| 301 | ters kalça vurma | Burgudaki güreşçinin yukarıya doğru direnmesi durumunda, onun önüne atlayıp göğsüne yapılan çarpma ile köprüye getirme. |
| 302 | ters kazkanadı | Ayakta, karşı güreşçinin arkasındayken kolları onun koltuk altlarından geçirip ensesinde kilitleme. |
| 303 | ters kepçe | Yerdeki karşı güreşçinin yandan, karnı altına el atarak, ters yöndeki bacağını yakalayıp çevirme. |
| 304 | ters paça | Karşı güreşçinin arkadaki paçasını kapma. |
| 305 | tetikte | Karşısındakinin saldırısına karşı uyanık durma. |
| 306 | tırnak yoklaması | Karşılaşma başlamadan hakemin, güreşçilerin kısa kesilmesi gereken tırnaklarını denetlemesi. |
| 307 | tırpan | Karşı güreşçinin ayak bileklerine hızla ayak vurma. |
| 308 | tilki kuyruğu | Yağlı güreşte oturak kündesine geçen üstteki güreşçiye alttakinin elini geri uzatarak çenesinden ya da gırtlağından çekmesi. |
| 309 | tokuşma | Tetikte ve dikkatli olan iki güreşçinin açık vermemek için eğik durup kafalarını birbirine dayaması. |
| 310 | toptan kafakol | Karşı güreşçinin iki eli kendi ensesinde iken iki kolunu sıkıştırarak çekilen kafakol. |
| 311 | topuk elleme | Ayaktayken dalıp karşı güreşçinin topuğunu yakalayıp çekme. |
| 312 | topuk kesme | Künde aşırılırken karşı oyuncunun topuğunu yakalayıp yere düşürme. |
| 313 | tuş | Oyun sırasında iki omzun aynı anda yere değmesiyle oluşan yenilgi. |
| 314 | tutuşma | Güreşe başlama. |
| 315 | uçak oyunu | Karşı güreşçinin koltuk altına girerek, bacağı arasından geçirilen elle bileğinden yakalayıp, omuz üzerinde yükseltme. |
| 316 | uçkur | Güreş donunun bele bağlanmasını sağlayan kalınca fitilden ip. |
| 317 | uluslararası birleşik kurul | Uluslararası güreşleri düzenleyen, yöneten kurul. |
| 318 | uluslararası spor hekimleri birliği | Dünya spor sağlığı ile uğraşan kurul. |
| 319 | usta | Yağlı güreşi ve karakucağı öğreten kişi. |
| 320 | üç ayak | Minder güreşinde minder dışı olmayı gerektiren ve iki güreşçinin dört ayağından üç ayağının minderin dışında bulunması durumu. |
| 321 | üçüncü ağırlık | 57 kiloda yapılan güreşler. |
| 322 | ünleme | Güreşin türüne göre, cazgır ya da gong hakemince güreşçilere yapılan çağrı. |
| 323 | üst ağırlığına çıkma | Güreşçinin bulunduğu ağırlıktan bir üst ağırlığa çıkması. |
| 324 | üste çıkma | Alta düşmüşken karşıt oyunla karşı güreşçinin üstüne çıkma. |
| 325 | üsteleme | Aynı oyunu daha bir ustalık ya da güç göstererek yineleme. |
| 326 | üstte kalma | Alttaki güreşçinin alttan oyun yaparak üzerindekini yenik düşürürken kendisinin onun üzerinde kalması. |
| 327 | yağlanma | Yağlı güreşlere başlarken gövdeye zeytinyağı sürme. |
| 328 | yağlı güreş | Gövdeye zeytinyağı sürülerek yapılan geleneksel Türk güreşi. |
| 329 | yan kazık | Güreş donunun yanından yapılan el sokma. |
| 330 | yan kılçık | Alttaki güreşçinin kıçını havaya kaldırarak sırtına abanmış olan güreşçinin dengesini bozup, yan tarafına aşırıp atması. |